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贵州母婴护理知识之坐月子和新生儿护理知识汇集!

发布日期:2017-02-25 作者: 点击:

贵州母婴护理知识之坐月子和新生儿护理知识汇集!


一、如何坐月子


  产后特殊情况:


  出汗:及时更换衣服,防着凉。

  大小便:产后4-6小时自解小便,防止便秘。

  体温:产后24小时内会升高,48-72小时内双乳充盈,体温也会升高,均不超过38度。

  产后痛:产后1周内。

  恶露:

  n血性恶露:7天左右(半个月未排净应及时上医院)

  n浆液性恶露:7天左右

  n白色恶露:7天左右

  产后42天到医院检查恢复情况。


  贵州母婴护理之坐月子居室环境


  空气新鲜、卫生清洁,室内温度最好25-28度左右,湿度50-60%;

  定时通风换气根据气候和产妇体质,防止风直接吹到产妇身上

  夏季避免中暑

  其他

  不能睡凉席

  产后当天应充分卧床休息,第二天可床边活动,第三天室内自由活动;

  产后42天恶露排净后可做产后瑜伽

  少看电视、电脑、手机

  不宜久站以及常蹲,早活动利于身体恢复。


  坐月子卫生


  口腔:早晚刷牙,用温水,牙刷可选儿童牙刷,毛比较柔软。

  头发:由于内分泌水平下降有些脱发。

  皮肤:保持头皮清洁,洗头后可用大块毛巾迅速擦干或迅速用暖风吹干。伤口愈合良好后可淋浴,没有条件可擦洗,保持会阴清洁。大小便后及时冲洗外阴。

  衣着:穿棉织柔软宽松,勤换内衣裤、会阴垫。

  卫生护垫:购买出产日期3个月内的。

  房事:产后2个月检查恢复正常后。

  家属进月子房要注意卫生,最好能避免亲属探望。


  坐月子合理饮食


  产后可以喝红糖水(10天即可)和白开水,红糖应在锅里熬开后喝。

  分娩时不宜喝人参水;

  米酒、桂圆干、荔枝在血性恶露干净后再吃

  韭菜退乳,白菜可以吃,黄瓜可以适量少吃,白萝卜可煮成汤喝,苹果第一次吃时只能吃1/4--1/2个,要切小片吃,同时要观察宝宝的BB是否有变化。不能吃西瓜。

  产后2天可吃半流质食品,产后3-7天食品应清淡。慎食贝类、蟹、鳝鱼。

  总体说来产后饮食应不油腻、不刺激、易消化。饮食多样化,粗粮细粮动植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、水果。


  剖腹产护理


  麻醉后6小时不能进食进水。

  术后8小时只能喝白开水。

  手术后12小时后做床上翻身运动。

  尿管拔掉后主动解小便。

  24小时后未排气,可服用白萝卜汤。

  腹部有伤口不可洗澡。

  保持会阴清洁,及时冲洗外阴。


  其他


  产后半小时让宝宝吸奶,勤吸吮。暂时没有奶的也不要急于用奶瓶给宝宝喂,应用小勺喂食。

  如何判断哺乳是否足够

  24小时内吸12次以上。

  白天多吸,晚上少吸。

  每天6块以上尿湿,有少量软大便。

  2次哺乳之间宝宝很满足,安静。

  乳汁不足

  多休息、保持愉快的心情。

  饮食注意营养和水分。

  早哺乳,多吸吮。

  多饮小米汤


  坐月子的心理支持


  鼓励积极主动乐观的安排产褥休息

  保证足够睡眠

  动员家属及周围人对产妇心理关怀

  解决躯体疾病和痛苦

  早期发现心理异常并及时处理

  二、新生儿护理


  1.1-3个月之内的宝宝不能竖着抱、环着抱。正确的是一只手从肩膀到背部,另一只手从宝宝两腿中间往背部抱,这样才能抱得稳,并且托住宝宝的脊柱,保护它。

  2.宝宝的鼻屎不要用大人的嘴巴去吸;也不要去扣;不要用棉签去掏;不要用吸鼻器,这些都会破坏宝宝的鼻子里面的汗毛——医生建议,用妈妈的奶水滴一点点在宝宝的鼻沟,宝宝呼吸的时候会把乳汁吸进鼻子里面去,奶水的油脂会把宝宝的鼻屎软化,宝宝喷嚏的时候就喷出来了。没有奶水的妈妈就用凉开水代替奶水

  3.1-3个月的宝宝开始添加菜汁和果汁,刚开始的时候可以兑水,少量,逐渐加量。不能一次性吃太多,要一样一样的给宝宝吃,看看宝宝没有异常反应后再加量和换样;

  4-6个月:(米糊、鱼泥、菜泥、果泥;菜汁和果汁,这些每天都要换样,避免宝宝以后挑食)

  7-8个月:半固体

  鱼肝油的添加:宝宝出生15-20天之后就要开始吃贵州母婴护理。母乳的每天都吃一粒;吃奶粉的宝宝可以两天吃一粒

  妈妈要注意补钙(吃钙片等),以免以后骨质疏松

  另外所有辅食在6个月之内都不能加盐巴等调料

  另外煮菜汁的时候要一样一样的煮,不要很多菜加一起煮,避免宝宝分不清楚各种菜的味道

  也不要单一;更不能大人喜欢吃什么菜就给宝宝吃什么,大人不喜欢什么就不给小孩吃什么

  医生建议:宝宝什么都不懂,什么都爱吃,因此,各种蔬菜水果都要给他尝试

  4.爽身粉不要擦宝宝尿尿和便便的地方(爽身粉含有滑石粉),医生的原话“其实我不建议给宝宝用爽身粉”

  5.1周岁之内,每天都要给宝宝量体温,腋下量

  宝宝正常体温:36.5-37.5;体温太低可能饿了,太高的话也不一定是发高烧。家里常备退烧贴(学名什么我忘记了)或者冰块,发现宝宝高烧的时候,把冰块放保鲜袋包上毛巾,放宝宝额头上;另外,宝宝是通过皮肤散热的,因此,这个时候还要把宝宝的包被打开,让宝宝散热透气;给宝宝多喝水。一天下来观察宝宝是否持续退烧,没有的话赶紧就医。

  6.要经常(每天)给宝宝洗头洗澡,保持宝宝干净舒适。耳朵后面更要常洗,防止宝宝耳朵溃烂;

  7.不要给宝宝戴手套。否则宝宝手缝里面会经常有棉絮,如果没有及时和经常清洗,容易造成宝宝手部溃烂。另外,妈妈还要经常帮忙把宝宝紧握的拳头伸展开,活动活动。

  8.不要给宝宝穿那种连体衣服还直接连到脚步的,那样宝宝的脚没办法自由活动,伸不直,容易造成螺旋腿

  9.夏天要给宝宝开空调,26-28度,风不要对着宝宝吹就可以。妈妈月子里面穿长袖的衣服,避免喂奶的时候流汗,大人的汗浸到宝宝的皮肤,造成宝宝湿疹(在这里我说说我的做法:我穿的是短袖,但是我每次抱宝宝的时候都在他头下垫一块纱布。然后湿了以后赶紧换掉)

  10.对付宝宝红屁股:涂橄榄油、茶油等;如果严重的红PP,则用金霉素眼药膏(硬的,不能用软的)或者百多邦;

  11.不要用纱布去清洗宝宝的舌苔。宝宝舌苔是正常的,强行去洗的话,会破坏宝宝的味蕾。小宝宝一般不去碰它。如果是大一些的宝宝,舌苔非常厚,放出来的屁很臭,便便太稀或者太硬。那么可以去思明医院买一个退休老中医研发的肚液散(以前叫猪肚散,可以用医保卡)。药上说明是一日三次,但是医生建议可以不按照上面的吃,每天早上吃奶之前吃一次,连续三天就可以解决问题了

  12.刚出生的宝宝不要喝糖水、葡萄糖水,贵州母婴护理以免以后不喝白开水(特殊情况医生交代需要补充的除外)

  13.要给宝宝养成关灯睡觉的习惯

  14.月子里面妈妈也要吃青菜,每天一盘(韭菜会回奶,不能吃)。青菜对宝宝的眼睛好;

  15.喂奶后轻轻把宝宝竖起来,脸朝外,空手心轻拍3-5分钟让宝宝打嗝。如果5分钟了宝宝还不打嗝就不要再拍了。注意拍的位置是左右两个肋骨之间固定一个位置拍,不要上下拍。宝宝溢奶的时候不要大声喊,防止宝宝倒吸一口气,造成呼吸道堵塞等危险

  16.宝宝放床上的时候应该要先放屁股后放头。刚喂饱的时候要右侧卧约半个小时

  17.先换尿布后喂奶;

  18.急性子的宝宝如果爱涂奶,就给宝宝吃10口休息一次(用手拨宝宝的嘴角,让宝宝松开乳头。然后再接着喂)

  19.宝宝每天喝水的量是所吃奶水的四分之一;

  20.涨奶的时候,就给宝宝吃,不要轻易挤掉,浪费。喂奶的时候要两边轮流喂:一边吃到7-8分饱的时候换到另外一边知道宝宝吃饱。这样大脑就会形成意识,每次都产那么多的奶。

  21.不要给宝宝用定型枕头。这些都是工厂流水线做出来的,每个都一样。但是每个宝宝的头和脖子都不同,不能用。医生建议:可以用茶叶等东西自己缝枕头,一般装到三分之二满就可以了。枕头上垫条毛巾,然后让宝宝睡上面,调整他最舒服的姿势。对于这个做法,我的疑问是很多人都要给宝宝的头照顾漂亮点,按照这个做法不知道会不会头型不好看了。不过我现在的做法是用“油甘”的叶子,晒干后做枕头,上面铺纱布。然后和医生说的一样,要保持毛巾或者纱布的清洁,湿了就换。我们是每天都换纱布的。

  22.婴儿车的使用(臭美下,这点我做的很好,被表扬了,哈哈):购买推车把手可以两边都可以使用的那种。然后宝宝放车上后,把手放在宝宝腿的这一边。这样,我们推着宝宝的时候就能时刻看到宝宝的情况,能第一时间发现宝宝的不舒服或者吐奶啊之类的一些危险动作,及早处理以免出事。另外还能增进我们和宝宝的感情,可以和宝宝随时互动。

  23.关于宝宝的鼻子:有些宝宝再出生的时候,因为挤压鼻子塌塌的。月子里面,妈妈可以经常轻轻捏捏宝宝的鼻(不要用力),这样宝宝的鼻子就回挺起来了;

  24.月子里面尽量避免亲朋好友的探访,以保证母婴的休息;亲朋好友探访带鲜花的话,尽量把这些都远离母婴,以免花粉过敏等危险;如果亲朋好友有带小孩的话,要看好这些小孩,不要让他把豆类的小东西塞到宝宝的嘴巴、鼻子或者耳朵里面;以及不要让他们去捏、掐或者挤小宝宝,造成亲朋好友间的尴尬。

  25.不要让宝宝的眼睛正对灯光;

  26.很多人包括我们家在月子里面都准备了很多麻油,贵州母婴护理然后整个月子菜啊,鱼啊,肉啊,煮所有东西都用麻油。医生说这是不对的,吃了会拉肚子的。这个我证实,因为我整个月子里面都吃麻油,然后一直拉肚子,到出月子一个多星期了还拉。后来去医院看医生,做了便常规检查,一切正常。医生也说没问题。当时我还以为医生很烂,直到这次听课之后才到原因。

对于这个问题,医生的建议是,除了花生油以外的各种油都备一斤,然后每顿都使用不同的油来做月子餐。

  27.月子里面妈妈也要洗头洗澡,不然妈妈身体太臭太酸,喂给宝宝“酸奶”宝宝也会不舒服的哟。


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