贵州月子中心:月子妈妈这样吃三七,快速补血提气色,养出美丽女人!-贵州我家喜月母婴护理服务有限责任公司

贵州月子中心:月子妈妈这样吃三七,快速补血提气色,养出美丽女人!

发布日期:2017-01-13 作者: 点击:

贵州月子中心:月子妈妈这样吃三七,快速补血提气色,养出美丽女人!


孕妇产后很适合服用三七,三七有良好的活血化瘀,对于清除产后恶露很有效。 


怀孕期间不能吃三七。因为三七有活血祛瘀的作用,孕妇服用三七的话,容易动胎气,严重的话会导致流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能食用。


不过,孕妇产后却很适合服用三七。产后经常容易出现,头晕头痛、手脚冰凉、软弱无力、易疲劳、食欲不振、抵抗力下降、胸闷、心慌、指甲和唇色呈淡白色等症状。追其根本,引起这些症状的罪魁祸首正是:贫血。

产后贫血的原因


1、妊娠期间贫血未能得到及时改善,分娩后不同程度的失血使贫血加重。


2、妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常,但由于分娩时出血过多,也会造成贫血。


贫血对产妇的危害

1不利哺乳


新妈妈产后发生贫血时,自身的营养得不到补充,身体虚弱,会引起乳汁分泌不足;同时贫血导致乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收,抵抗力下降,进而引发宝宝腹泻及感染性疾病,影响宝宝体格及智力发育,对身体健康尤为不利。


2不利恢复


分娩消耗了新妈妈很多能量,造成产后身体虚弱,这种情况下,如果新妈妈又出现贫血的话,必定会导致产褥期延长,身体恢复减慢,甚至还会使新妈妈抵抗力下降,发生产褥期感染、发热等疾病。


产后补血用三七

素有“人参之王”之称的三七,被李时珍誉为“金不换”,更有人称之为“南海神草”。清朝医学著作《本草纲目拾遗》载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等。”故称“北参南七”。三七生用有止血强心、散瘀生新、消肿定痛的极好功能,熟用能活血、补血、强壮补虚的疗效。 


产后补血用熟三七。熟三七粉的主要功效就重在补血。因三七经高温加热后,三七皂苷等成分发生变化,补血功能加强,可补益健身,抗疲劳,提高免疫力:


1、取主根或须根(20克左右)用冷水浸泡半小时左右,如果是主根将其敲碎成蚕豆大小,须根可直接用,或三七粉。加鸡肉(500克)用温火炖熟食用。也可加入红枣、枸杞等同炖哦。


2、在鸡汤里加入熟三七粉,能帮助快速恢复体力,使气血充盈,特别适合产后恢复。


三七月子汤


三七乌鸡汤


原料:乌鸡1只(约1200克)、三七15克、红枣8个、陈皮2块、姜2片、盐1/2茶匙、清水2500毫升。


做法:


1、将乌鸡的内脏去除,清洗干净,斩成大块。红枣,陈皮洗净备用。


2、把乌鸡放入锅中,倒入清水中,大火煮沸后继续煮2分钟,除去血污后捞出,并用清水冲净鸡肉表面的浮沫。


3、锅中倒入清水,放入乌鸡陈皮,红枣,姜片,三七,大火煮沸后倒入电砂锅煲炖3小时(或更长时间)以上,食用前加盐调味。


三七乌鸡汤称之为产妇调理汤再合适不过,此汤具强心补血、祛瘀止血的功效。产妇分娩时身体大量失血,若欠进补,就会脾肾两虚、面黄乏力。为了产后调理好身体,每周煲一次。


乌鸡又名竹丝鸡,有较强的滋补肝肾的作用,益阴补血,补而不燥。经常食用本汤有很好的促乳作用。


三七乌鸡汤对于手术后的病人也一样适用,贵州月子中心提醒您但注意孕妇不宜服用。



   贵州月子中心

相关标签:贵州月子中心

最近浏览:

在线客服
分享