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贵州月子会所教您:天冷坐月子太不同,正确护理不落一身妇科病

发布日期:2017-01-13 作者: 点击:

贵州月子会所教您:天冷坐月子太不同,正确护理不落一身妇科病

贵州月子会所提醒您:


产后第1天起床时间不宜超过1小时,等体力恢复了就可以延长时间,每次下床活动不超过1-2小时。

产后头几天可以尝试服用推荐剂量的扑热息痛来止痛,要避免接触损伤的地方。


坐月子不洗澡不仅影响宝妈的心情,还容易使皮肤黏膜积累大量病菌,发生皮疹或者感染。

选择擦浴,产后42天内不建议盆浴,1周后可以淋浴,小心会阴等感染。


水温以37℃左右或稍热为宜,浴室需要开排气,洗澡以5-10分钟为宜。避免因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。


孕期牙龈由于激素水平的变化增生,产后易发生牙龈炎甚至龋齿。因此宝妈需要注意饭后及时清洁口腔。


小便时可以用温水冲洗会阴,能够冲淡尿液、减轻刺痛感。


我知道你想急切地征服这个世界,但产后最好还是穿宽松、舒适的衣裤,内衣、内裤也要宽大透气,过紧、不透气的内裤很容易摩擦刺激外阴伤口,不仅加剧疼痛,还容易引起产褥感染。


产后宝妈身体虚弱易流汗,吹风很容易感冒、对关节也不好,但是门窗紧闭的话,空气中就会滋生大量的细菌和病毒,反倒容易引起上呼吸道感染。房间应该定期通风,通风时保持皮肤和衣物干燥,不要正对风口就好。


做适当康复运动,产后康复操学起来。

提肛运动,促进会阴部血液循环,加速盆底恢复。

提醒:适当的活动不仅可以促进身体恢复,还能预防肠梗阻和下肢静脉血栓形成。


顺产后42天内绝对禁止性生活,剖宫产至少要等到两个月以后才可以跟老公爱爱哟~

一般情况下产后6-8周后恢复性生活比较合适,即使宝妈月经没有来但是也可能有排卵了,因此产后避孕要做好。


贵州月子会所提醒您如果剖宫产宝妈出现感染的迹象,包括刀口发热、发红、肿胀,刀口部位有脓水渗出,或者全身发烧(即使刀口看上去很好)等,要及时就诊。


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